Posts by tag
ΝΕΡΟ
16 posts
Πόσο σε “χτυπάει” το κάθε ποτό ανάλογα με το αλκοόλ που περιέχει
Έχεις σίγουρα παρατηρήσει ότι υπάρχουν ποτά, με τα οποία μεθάς πιο εύκολα απ’ ότι με άλλα. Το ίδιο ισχύει για όλους τους ανθρώπους. Θα πρέπει να ξέρεις ότι το αλκοόλ…
Share
Πώς πρέπει να φροντίζεις το πρόσωπό σου το χειμώνα
Το δέρμα μας είναι μια ασπίδα προστασίας. Εμποδίζει τους ρύπους, το κρύο και τα αλλεργιογόνα να εισέρχονται στον οργανισμό μας και συγκρατεί τις θρεπτικές ουσίες (όπως το νερό και οι…
Share
9 πράγματα που πρέπει να κάνεις πάντα μετά την προπόνηση
Αν ακολουθείς εντατικό πρόγραμμα άσκησης σίγουρα γνωρίζεις καλά τι πρέπει να κάνεις και τι όχι πριν και κατά τη διάρκεια της γυμναστικής. Υπάρχουν όμως κάποιοι κανόνες που πρέπει πάντα να…
Share
Oι 10 καθημερινές συνήθειες των γυμνασμένων ανδρών
Το όνειρο του κάθε άνδρα είναι να αποκτήσει ένα όμορφο υγιές και γυμνασμένο σώμα, χωρίς πολύ κόπο. Η εκγύμναση των μυών είναι μια διαδικασία που απαιτεί κόπο, αλλά και χρόνο,…
Share
Τα κόλπα που θα σε κάνουν να αντέξεις ένα δεύτερο γύρο σεξ
Μετά το σεξ, τι καλύτερο από έναν 2ο “καυτό” γύρο; Πολλές φορές το μυαλό θέλει, αλλά το σώμα δεν αντέχει, γι’ αυτό το Men Exclusive σού δίνει συμβουλές για να…
Share
“Xτίσε” το σώμα σου με τη δίαιτα του “Survivor”
Με την επαναφορά του “Survivor” στους τηλεοπτικούς μας δέκτες (και του 2003 στο ημερολόγιο μας), πολλοί από εσάς μπορεί να ζηλέψετε το σώμα που θα χτίσουν οι συμμετέχοντες μετά από αρκετές…
Share
Oι τροφές που θα σε σώσουν από το hangover
Όλοι ξέρουμε τι έκανες το προηγούμενο βράδυ και πόσο χάλια αισθάνεσαι σήμερα… Το αλκοόλ έχει απορροφήσει το νερό και τα θρεπτικά συστατικά του οργανισμού σου, με αποτέλεσμα να είσαι πλήρως αφυδατωμένος…
Share
8 τρόποι να δείχνεις ακαταμάχητος μέσα σε 24 ώρες
Όσο ωραίος και να είσαι, πάντα υπάρχουν εκείνες οι μέρες που νιώθεις ότι είσαι χάλια με αποτέλεσμα να μην έχεις όρεξη για τίποτα. Το Men Exclusive σου δίνει 8 συμβουλές…
Share
ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ
10 τροφές που θα σε βοηθήσουν να χάσεις βάρος
Ένα ζήτημα που απασχολεί χιλιάδες άνδρες και γυναίκες, είναι το βάρος τους. Υπάρχουν άνθρωποι που ενώ δεν τρώνε μεγάλες ποσότητες φαγητού, παίρνουν εύκολα βάρος και αναγκάζονται να απευθυνθούν σε ειδικούς…
Share