δειτε το αρθρο

6 παράγοντες που δεν ξέρεις ότι καταστρέφουν τη γυμναστική σου

Αν γυμνάζεσαι εντατικά για καιρό αλλά ακόμα δεν έχεις δει ικανοποιητικά αποτελέσματα, ίσως κάνεις κάποιο (ή όλα) από τα παρακάτω συνηθισμένα λάθη. Διάβασε στο Men Exclusive όσα πρέπει να ξέρεις…
Μοιρασου
δειτε το αρθρο

Tα μόνα ρούχα που αξίζει να αγοράσεις από δεύτερο χέρι

Σε ποιον δεν αρέσει η αίσθηση ενός ολοκαίνουργιου ρούχου πάνω στο σώμα του; Υπάρχουν όμως και κάποια ρούχα, τα οποία δείχνουν ωραιότερα μετά από αρκετή χρήση. Τα λεγόμενα vintage κομμάτια,…
Μοιρασου
δειτε το αρθρο

Πώς να ντυθείς σωστά ανάλογα με το σωματότυπό σου

Κάθε άνδρας έχει διαφορετικό σωματότυπο, επομένως στον καθένα ταιριάζουν διαφορετικά ρούχα. Αν για παράδειγμα είσαι πολύ αδύνατος, δε σε κολακεύουν τα φαρδιά ρούχα, καθώς θα σε αδυνατίζουν ακόμα περισσότερο. Διάβασε…
Μοιρασου
δειτε το αρθρο

10 δερμάτινα jackets που θα σε μεταμορφώσουν σε “είδωλο”

Το συγκεκριμένο είδος μπουφάν είναι τρόπος ζωής, φιλοσοφία και απαραίτητο σε κάθε άνδρα. Είτε είσαι ροκάς, είτε businessman, πρέπει οπωσδήποτε να έχεις ένα δερμάτινο jacket στην ντουλάπα σου. Εκτός ότι θα σε…
Μοιρασου
ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ
δειτε το αρθρο

Η διατροφή του Γιάννη Σπαλιάρα (όταν δεν είναι στο Survivor)

Τον βλέπεις κάθε μέρα στο “Survivor” και διαθέτει ένα από τα γυμνασμένα σώματα της Ελλάδας. Ο Γιάννης Σπαλιάρας λατρεύει τη γυμναστική και αυτό φαίνεται άλλωστε… Ο ίδιος δεν αφήνει μέρα…
Μοιρασου
δειτε το αρθρο

Τι κάνει μια γυναίκα ακαταμάχητη στα μάτια μας

Η βιομηχανία της ομορφιάς πλουτίζει, πατώντας πάνω στις γυναικείες ανασφάλειες, οι οποίες έχουν να κάνουν στην πλειοψηφία τους με την εμφάνιση. Οι περισσότερες γυναίκες, πιστεύουν ότι πρέπει να έχουν άψογη…
Μοιρασου
LIKE US ON FACEBOOK
δειτε το αρθρο

Φτιάξε σώμα με την δίαιτα του μαχητή Conor McGregor

Τον έχουν χαρακτηρίσει προκλητικό, αλαζόνα, θεατρίνο, νάρκισσο… Μάλλον για κανέναν από τους παραπάνω χαρακτηρισμούς δεν έχουν άδικο. Το σίγουρο είναι ότι, εάν όλα αυτά δεν συνδυάζονταν με απίστευτες ώρες προπόνησης,…
Μοιρασου
δειτε το αρθρο

Θες six-pack; Aπόφυγε αυτά τα 3 διατροφικά λάθη

Οι ορατοί six-pack κοιλιακοί οφείλονται στο σταθερό θεμέλιο του πυρήνα και των κοιλιακών μυών, σε συνδυασμό με χαμηλά ποσοστά σωματικού λίπους. Ενώ αυτό εξαρτάται από τα γονίδιά μας, η διατήρηση…
Μοιρασου