Γυμναστήκαμε στα «Υava» με ένα… κινητό στο χέρι!
Το καλοκαίρι έχει μπει για τα καλά και απ΄ ότι δείχνουν τα πράγματα δεν θα φύγει τόσο γρήγορα όσο θα περιμέναμε. Αν και πολλοί ασχολούνται με τη γυμναστική στο παρά…
Share
Posts by tag
ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ
42 posts
Αντοχή, ισορροπία, δύναμη και ευλυγισία με το Kinesis Personal στα Yava
Ένα από τα πιο σύγχρονα και αποτελεσματικά μηχανήματα που ξεχωρίζουν στα Yava Fitness Centers και κερδίζει την εμπιστοσύνη του κοινού, είναι το Kinesis Personal. Πρόκειται ουσιαστικά για ένα πολυτελές μηχάνημα βιομηχανικής, ειδικό…
Share
Yava Fitness Centers: Tα οφέλη του personal training
Υπάρχουν αμέτρητα οφέλη όσον αναφορά το personal training. Άνδρες κάθε ηλικίας και επιπέδου φυσικής κατάστασης, μπορούν να δουν καλύτερα αποτελέσματα μέσα από αυτό το είδος προπόνησης, καθώς και να υιοθετήσουν έναν…
Share
Θες six-pack; Aπόφυγε αυτά τα 3 διατροφικά λάθη
Οι ορατοί six-pack κοιλιακοί οφείλονται στο σταθερό θεμέλιο του πυρήνα και των κοιλιακών μυών, σε συνδυασμό με χαμηλά ποσοστά σωματικού λίπους. Ενώ αυτό εξαρτάται από τα γονίδιά μας, η διατήρηση…
Share
7 μύθοι και πραγματικότητες για το γυμναστήριο
Για το γυμναστήριο έχεις ακούσει πολλά. Πόσα κιλά να σηκώνεις, πώς να φουσκώσεις πιο γρήγορα ή, ακόμη πως να κάνεις το τέλειο six – pack μέσα σε έναν μήνα. Το…
Share
Tι δεν πρέπει να πιεις ποτέ πριν τη γυμναστική
Αν θέλεις να βελτιώσεις τις αποδόσεις σου στο γυμναστήριο για να φτιάξεις το σώμα σου ή να χάσεις μερικά κιλά, απόφυγε τα συγκεκριμένα ποτά πριν τη γυμναστική. Αλκοόλ Απόφυγε τα…
Share
9 μύθοι για τη γυμναστική που πρέπει να αγνοήσεις
Στον κόσμο υπάρχουν μύθοι και αλήθειες για τα πάντα. Έτσι και για τη γυμναστική, υπάρχουν αρκετές “θεωρίες”, οι οποίες δεν ισχύουν και υπάρχει ακόμα και κίνδυνος τραυματισμού για όσους τις…
Share
Πώς να διαλέξεις το κατάλληλο ρολόι με βάση το στυλ σου
Το ρολόι χειρός είναι ένα απαραίτητο αξεσουάρ για τον άνδρα, είναι κομψό, χρήσιμο και πάντα δίνει κύρος και έμφαση στο στυλ του. Είναι επίσης μια πολύ καλή επιλογή για δώρο…
Share
6 παράγοντες που δεν ξέρεις ότι καταστρέφουν τη γυμναστική σου
Αν γυμνάζεσαι εντατικά για καιρό αλλά ακόμα δεν έχεις δει ικανοποιητικά αποτελέσματα, ίσως κάνεις κάποιο (ή όλα) από τα παρακάτω συνηθισμένα λάθη. Διάβασε στο Men Exclusive όσα πρέπει να ξέρεις…
Share
10 τρόποι για να αυξήσεις την τεστοστερόνη σου
Η τεστοστερόνη είναι ένα από τα σημαντικότερα στοιχεία του ανδρισμού μας. Ορμόνη που παράγεται στους όρχεις, ευθύνεται για την έντονη τριχοφυΐα στο σώμα μας και τη βαριά φωνή μας από…
Share