ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Γιατί όσοι διαβάζουν βιβλία ζουν περισσότερο

Αν σου αρέσει να διαβάζεις βιβλία τα νέα είναι ευχάριστα για σένα. Μια έρευνα που διεξήχθη στο Πανεπιστήμιο Yale, έδειξε ότι οι άνθρωποι που αφιερώνουν τουλάχιστον 3,5 ώρες εβδομαδιαίως στο…
Μοιραστειτε
μπύρες
ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Κολλητοί, μπύρες και FIFA σου διώχνουν το άγχος

Μια βραδιά με φίλους και μπύρες μας βοηθάει να χαλαρώσουμε μετά από μια κουραστική και γεμάτη στρες μέρα, πολύ περισσότερο απ’ ότι αν περάσουμε τον ίδιο χρόνο με την οικογένεια ή τη…
Μοιραστειτε
συμβουλές
ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Εννέα συμβουλές για να εργαζόμαστε χωρίς άγχος

Τα εργασιακό άγχος το «συναντάμε» σε όλα τα επίπεδα και όλες τις βαθμίδες. Όλοι και ο καθένας χωριστά, προσπαθεί να το αντιμετωπίσει. Τι πρέπει όμως να κάνουμε και τι συμβουλές…
Μοιραστειτε
ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ