δειτε το αρθρο

‘Ετσι θα γυμνάσεις σωστά τους δικέφαλους μύες σου

Ανέκαθεν οι γυμνασμένοι άνδρες πρότασσαν τα “ποντίκια” τους για να δείξουν πόσο φουσκωτούς μύες έχουν και κατ’ επέκταση πόσο δυνατοί είναι. Δεν μετράει μόνο να έχεις κοιλιακούς-πέτρα, αλλά να είναι…
Μοιρασου
δειτε το αρθρο

Τα συχνότερα λάθη που κάνεις στη γυμναστική και τραυματίζεσαι

Όσοι ασχολούνται με τη γυμναστική και τα σπορ, γνωρίζουν καλά ότι είναι πολύ εύκολο να τραυματιστεί κάποιος. Δεν έχει να κάνει μόνο με την απροσεξία ή εξαιτίας ενός αντιπάλου, αλλά και…
Μοιρασου
δειτε το αρθρο

Γιατί δεν πρέπει να γυμνάζεσαι όταν είσαι άρρωστος

Μαζί με τα πρώτα κρύα και τις βροχές του χειμώνα, έρχονται και οι ιώσεις. Όταν είμαστε άρρωστοι, όλα πηγαίνουν πίσω. Παίρνουμε άδεια από τη δουλειά, μένουμε κλεισμένοι στο σπίτι και…
Μοιρασου
δειτε το αρθρο

7 στυλιστικά τρικ για να κρύψεις τη γυναικομαστία

Αρκετοί άνδρες ταλαιπωρούνται από το πρόβλημα της γυναικομαστίας, δηλαδή της ανάπτυξης του στήθους τους σε τέτοιο βαθμό, που μοιάζει με γυναικείο. Αυτό είναι συνήθως αποτέλεσμα των εφηβικών ορμονών και μετά…
Μοιρασου
ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ