Men Exclusive.
  • STYLE
  • MALE TIPS
  • GROOMING
  • LOVE
  • AUTO – MOTO
  • LIFE
  • FITNESS
  • MONEY & CAREER
  • EDITORIALS
  • MORE +
    • BEST OF
    • CINEMA
    • COOK BOOK
    • DECO
    • FOOD & DRINK
    • GADGETS
    • GIRLS
    • MUSIC
    • OTHER SPORTS
    • RETRO
    • PEOPLE
    • REVIEWS
    • SMART BUYS
    • TRAVEL
    • TV SERIES
    • UPDATE
  • CONTACT
FACEBOOK
Instagram
avatar
menexclusive_official
Men Exclusive
16 Followers
- Έχουμε γεννηθεί για κάτι περισσότερο από το να πηγαινοερχόμαστε απλώς σε μία δουλειά - 0 0
- Mάθε τους 4 χρυσoύς κανόνες για να εξελίξεις το στυλ σου - 1 0
- 10 στιλάτα jackets βγαλμένα από την ντουλάπα του Steve McQueen - 3 0
- Κόπηκες στο ξύρισμα; ‘Ετσι θα σταματήσεις την αιμορραγία - 0 0
- Ferrari 500 Mondial Spider 1954: Κατακόκκινος πειρασμός! - 1 0
- Στα άδυτα του σαδομαζοχιστικού club Pandora’s Box της Νέας Υόρκης - 0 0
- Tα πουκάμισα του Joe Pesci είναι τα πιο… τρομακτικά στην ιστορία του σινεμά - 0 0
- Μπέρμπον και ουίσκι: Ξέρεις ποιες είναι οι διαφορές τους; - 3 0
- Ίαν Κέρτις: Ο τελευταίος μεγάλος rock star και ο ιδανικός αυτόχειρας - 4 1
Follow
  • ADVERTISE
Facebook
Instagram
ΣΤΕΙΛΕ MHNYMA
Men Exclusive.

Ο άντρας με άποψη

Men Exclusive.
  • STYLE
  • MALE TIPS
  • GROOMING
  • LOVE
  • AUTO – MOTO
  • LIFE
  • FITNESS
  • MONEY & CAREER
  • EDITORIALS
  • MORE +
    • BEST OF
    • CINEMA
    • COOK BOOK
    • DECO
    • FOOD & DRINK
    • GADGETS
    • GIRLS
    • MUSIC
    • OTHER SPORTS
    • RETRO
    • PEOPLE
    • REVIEWS
    • SMART BUYS
    • TRAVEL
    • TV SERIES
    • UPDATE
  • CONTACT
  • FITNESS

Τα χρυσά tips του Ζαν Κλοντ Βαν Νταμ για να φτάσεις στο maximum

  • Men Exclusive
Total
1
Shares
1
0
Total
1
Shares
Share
Share

Και ποιος δεν έχει μεγαλώσεις με τον Ζαν Κλοντ Βαν Νταμ…

Ακόμα και οι μικρότεροι σίγουρα τον έχουν ακούσει και σίγουρα έχουν δει μία ταινία του.

Οι μεγαλύτεροι έχουν ταυτιστεί με μαζί του, βλέποντάς τον παλαιότερα στις βιντεοκασσέτες να κάνει τα περίφημα σπαγκάτα του, αλλά και να τον θαυμάζουν για το γυμνασμένο σώμα του που λίγοι διάσημοι τότε διέθεταν.

Οι γνώσεις τους στις πολεμικές τέχνες ήταν μεγάλες, αλλά η μοίρα τον έφερε να παίζει σε low budget ταινίες που θέμα τους δεν είχαν τίποτα άλλο από τη δράση και το ξύλο.

Παρ΄ όλ’ αυτά, αν και οι συγκεκριμένες ταινίες δεν ήταν και υπερπαραγωγές, τα κέρδη από τα εισιτήρια ήταν τεράστια, με αποτέλεσμα ο Βέλγος ηθοποιός να γίνει πασίγνωστος στο καλλιτεχνικό στερέωμα.

Φυσικά, από τα παιδικά του χρόνια είχε τάση προς τη γυμναστική. Στην αρχή ασχολήθηκε με το μπαλέτο, αλλά στη συνέχεια επειδή στο σχολείο έπεφτε θύμα bulluying φρόντισε να ασχοληθεί με το καράτε, το οποίο βρήκε πολύ ενδιαφέρον.

Από εκείνη τη στιγμή, η γυμναστική και οι πολεμικές τέχνες μπήκαν στο αίμα του.

Με αφορμή τα σημερινά 57α γενέθλιά του, το Men Exclusive σου παρουσιάζει τα χρυσά tips του Ζαν Κλοντ Βαν Νταμ για να φτάσεις τη γυμναστική σου στην κορυφή και φυσικά να πάρεις μαθήματα από τις ασκήσεις του:

1. Nα είσαι συνεπής στην προπόνησή σου, ώστε το σώμα σου να προσαρμόζεται εύκολα στις εσωτερικές αλλαγές που συμβαίνουν.

2. Η καλύτερη θεραπεία για τον πόνο είναι να ασχοληθείς με τους μύες που σε πονάνε τις επόμενες μέρες.

Πάρε μερικές ιδέες από τη γυμναστική του για καλύτερα αποτελέσματα:

 

Διάβασε ακόμη

Οι 5 καλύτερες μορφές άσκησης για τους 40+

Η καλύτερη άσκηση που δεν κάνεις ποτέ

Οι χρυσοί κανόνες για να δυναμώσεις τους μύες σου

1
0
Share 1
Share 0
Total
1
Shares
Share 1
Share 0
Men Exclusive

Ο πιο πλήρης οδηγός για τον σύγχρονο άνδρα. Male Tips, Style, Food & Drink, Travel, Gadgets.

Προηγούμενο άρθρο
  • LIFE

7 τρόποι για να λαμβάνεις πάντα τον σεβασμό που σου αξίζει

  • Men Exclusive
ΔΙΑΒΑΣΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Επόμενο άρθρο
  • AUTO - MOTO

Honda CB360T: Η επιτομή του custom

  • Men Exclusive
ΔΙΑΒΑΣΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

ΕΓΓΡΑΦΗ

ΚΑΝΕ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER ΜΑΣ

Social
Facebook
Instagram
ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ
  • 1
    Έτσι θα κρατήσεις τα λευκά σου αθλητικά παπούτσια καθαρά
  • 2
    Αυτή η χρυσή Ducati Scrambler είναι το απόλυτο έργο τέχνης
  • 3
    Μπέρμπον και ουίσκι: Ξέρεις ποιες είναι οι διαφορές τους;
  • 4
    6+1 μέρη για να γνωρίσεις ωραίες γυναίκες (εκτός από μπαρ)
  • 5
    Όταν ο μέγιστος Rory Gallagher “τα έσπασε” στη Νέα Φιλαδέλφεια
  • 6
    Αυτά τα παπούτσια είναι τόσο άνετα, όσο τα sneakers
  • 7
    3 τρόποι για να ξεφορτωθείς τους μαύρους κύκλους στα μάτια σου
  • 8
    Bρήκαμε τη δίδυμη αδερφή της Margot Robbie

MEN EXCLUSIVE

ΚΑΝΕ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER

- Έχουμε γεννηθεί για κάτι περισσότερο από το να πηγαινοερχόμαστε απλώς σε μία δουλειά - 0 0
- Mάθε τους 4 χρυσoύς κανόνες για να εξελίξεις το στυλ σου - 1 0
- 10 στιλάτα jackets βγαλμένα από την ντουλάπα του Steve McQueen - 3 0
- Κόπηκες στο ξύρισμα; ‘Ετσι θα σταματήσεις την αιμορραγία - 0 0
- Ferrari 500 Mondial Spider 1954: Κατακόκκινος πειρασμός! - 1 0
- Στα άδυτα του σαδομαζοχιστικού club Pandora’s Box της Νέας Υόρκης - 0 0
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Προβληθείτε μέσα από τις σελίδες του Men Exclusive και προσεγγίστε μεγάλο ποσοστό χρηστών του διαδικτύου, από όλα τα μέρη της Ελλάδας.

Τοποθετώντας στη σελίδα του Men Exclusive το όνομα του προϊόντος σας, της επιχείρησής σας ή της υπηρεσίας σας επιτυγχάνετε τη στοχευμένη προβολή σε ένα σημαντικό καταναλωτικό κοινό, το οποίο δείχνει πιστά την προτίμησή του σε εμάς για να ενημερωθεί για θέματα που αφορούν τον άνδρα.

Στείλτε μας μήνυμα στο info@menexclusive.com και θα σας απαντήσουμε το συντομότερο δυνατό για να βρούμε την καλύτερη λύση για εσάς.

ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ετικέτες
HOLLYWOOD SEX style tips VIDEO ΑΜΑΞΙ ΑΝΤΡΑΣ ΑΝΤΡΕΣ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ ΒΙΝΤΕΟ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΔΟΥΛΕΙΑ ΕΡΓΑΣΙΑ ΖΕΥΓΑΡΙ ΖΩΗ ΗΘΟΠΟΙΟΣ ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ ΚΙΝΗΤΟ ΚΟΣΤΟΥΜΙ ΛΕΦΤΑ ΜΟΝΤΕΛΟ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ΠΟΤΟ ΠΟΥΚΑΜΙΣΟ ΠΡΑΓΜΑΤΑ ΡΟΥΧΑ ΣΑΚΑΚΙ ΣΕΞ ΣΙΝΕΜΑ ΣΤΙΛ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΣΧΕΣΗ ΣΩΜΑ ΤΑΙΝΙΑ ΤΑΙΝΙΕΣ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ ΧΡΗΜΑΤΑ άνδρας άνδρες γυναίκα μόδα ντύσιμο σπίτι στυλ
Social
Facebook
Instagram
ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ
  • Mάθε τους 4 χρυσoύς κανόνες για να εξελίξεις το στυλ σου
  • Έχουμε γεννηθεί για κάτι περισσότερο από το να πηγαινοερχόμαστε απλώς σε μία δουλειά
  • συνταγές
    5 εύκολες συνταγές για εμάς τους εργένηδες
  • 10 στιλάτα jackets βγαλμένα από την ντουλάπα του Steve McQueen
  • Κόπηκες στο ξύρισμα; ‘Ετσι θα σταματήσεις την αιμορραγία
  • Ferrari 500 Mondial Spider 1954: Κατακόκκινος πειρασμός!
  • Γιατί όσο μεγαλώνεις γίνεσαι πιο επιλεκτικός
Men Exclusive.
Ο άντρας με άποψη (Copyright © 2016-2023 Men Exclusive. All rights reserved)

Input your search keywords and press Enter.