Καλώς ή κακώς, δε γεννιόμαστε όλοι με το προνόμιο της ομορφιάς. Υπάρχουν άνδρες που δείχνουν ελκυστικοί ό,τι και αν κάνουν, ενώ άλλοι χρειάζεται να προσπαθήσουν περισσότερο και να βρουν ακριβώς το στυλ που τους ταιριάζει και τους κολακεύει.
Αν δε σου αρέσει η εικόνα που βλέπεις στον καθρέφτη σου δεν υπάρχει λόγος να παραιτείσαι και να νιώθεις άσχημος, αλλά να ακολουθήσεις τα παρακάτω tips, ώστε να ανέβει η αυτοπεποίθησή σου.
Άφησε γένια
Ο πιο εύκολος τρόπος για να “σώσει” την εικόνα του ένας άνδρας που δεν είναι αντικειμενικά ωραίος, είναι να αφήσει γένια. Τα γένια είναι στη μόδα και όπως έχουμε ξαναγράψει στο Men Exclusive, οι γυναίκες βρίσκουν άκρως γοητευτικούς τους άνδρες με πυκνή γενειάδα.
Αν θεωρείς ότι το πρόσωπό σου δεν είναι το δυνατό σου σημείο, άσε τα γένια σου να μακρύνουν, αλλά πάντα να τα περιποιείσαι. Κοινώς, μην τα αφήνεις να μακρύνουν ανεξέλεγκτα, αλλά να τριμάρεις όπου και όταν χρειάζεται.
Εξαφάνισε τις ρυτίδες
Δε χρειάζεται να έχεις περάσει τα 40 για να δεις τις πρώτες ρυτίδες, καθώς οι ρυτίδες έκφρασης κάνουν την εμφάνισή τους και στις νεαρές ηλικίες. Οι περισσότεροι άνδρες έχουν ελαφριές ρυτίδες στο μέτωπο και ανάμεσα στα φρύδια, οι οποίες προέρχονται από τις εκφράσεις του προσώπου.
Για να τις αντιμετωπίσεις, χρειάζεται να κάνεις χημικό πίλινγκ ή θεραπείες λέιζερ σε δερματολόγο.
Η καλύτερη θεραπεία είναι η πρόληψη, γι’ αυτό αν δεν έχεις ακόμα ρυτίδες ή δεν είναι εμφανείς, να ενυδατώνεις καθημερινά το πρόσωπό σου με κρέμα κατάλληλη για τον τύπο του δέρματός σου και να αποφεύγεις το κάπνισμα, που ως γνωστόν ξηραίνει την επιδερμίδα και προκαλεί γραμμές γύρω από το στόμα.
Κάλυψε τις πανάδες
Οι πανάδες προκαλούνται κυρίως στα ανοιχτόχρωμα δέρματα, εξαιτίας της υπερέκθεσης στον ήλιο. Άπαξ και εμφανιστούν, δύσκολα εξαλείφονται, γι’ αυτό ο μόνος τρόπος για να τις καταπολεμήσεις είναι να κάνεις θεραπείες λέιζερ σε έναν εξειδικευμένο δερματολόγο. Αυτό που χρειάζεται να κάνεις, είναι να φοράς πάντα αντηλιακή κρέμα προσώπου ακόμα και το χειμώνα, καθώς οι ακτίνες του ήλιου είναι άκρως βλαβερές.
Ξεφορτώσου τους μαύρους κύκλους και τις σακούλες κάτω από τα μάτια
Οι μαύροι κύκλοι και οι σακούλες βαραίνουν το βλέμμα σου και αφαιρούν πόντους από την εμφάνισή σου, γι’ αυτό πρέπει να τους εξαφανίσεις. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνεις, είναι να φτιάξεις τον ύπνο σου.
Πρέπει να κοιμάσαι τουλάχιστον 8 ώρες κάθε βράδυ και να ενυδατώνεις την περιοχή γύρω από τα μάτια. Ιατρικά, το πρόβλημα λύνεται με θεραπεία υδροκινόνης, ενός χημικού λευκαντικού του δέρματος ή με λέιζερ. Η αλήθεια είναι όμως, ότι συχνά το πρόβλημα των μαύρων κύκλων είναι κληρονομικό, οπότε καταπολεμείται δύσκολα.
Καταπολέμησε την ακμή
Η ακμή είναι ένα πρόβλημα που απασχολεί σχεδόν τους μισούς έφηβους του κόσμου, αλλά και αρκετούς ενήλικες. Ακόμα και αν τα σπυράκια φύγουν, συχνά μένουν άσχημες ουλές και κοκκινίλες. Η λύση για την καταπολέμησή τους είναι ο τακτικός καθαρισμός του προσώπου με φαρμακευτικές κρέμες και το χημικό πήλινγκ, το οποίο γίνεται σε δερματολόγο και αφαιρεί την πρώτη στοιβάδα του δέρματος, εξαφανίζοντας τα σημάδια.
Η μονιμότερη λύση είναι η θεραπεία με χάπια, που αφαιρεί κάθε ίχνος λιπαρότητας από το δέρμα και φυσικά το λέιζερ που εξαλείφει μια και καλή τα σημάδια. Αν δε σου περισσεύουν χρήματα για αυτές τις λύσεις, μπορείς να καλύπτεις τα ενοχλητικά σημάδια με μια ενυδατική κρέμα με χρώμα.
Καθαρά δόντια
Τα καθαρά δόντια σου χαρίζουν ένα όμορφο χαμόγελο και δίνουν λάμψη στο πρόσωπό σου. Για να το πετύχεις αυτό, πρέπει να τα πλένεις μετά από κάθε γεύμα ή οπωσδήποτε το πρωί όταν ξυπνάς και πριν κοιμηθείς. Επίσης, καλό είναι να αποφεύγεις το κάπνισμα και το κόκκινο κρασί, που κιτρινίζουν τα δόντια, ενώ η χρήση του νήματος αποτρέπει τη δημιουργία πλάκας.
Μην παραλείπεις το ετήσιο ραντεβού με τον οδοντίατρο, ο οποίος θα διαπιστώσει αν υπάρχει κάποιο πρόβλημα. Το σημαντικό δεν είναι να έχεις την τέλεια οδοντοστοιχία, αλλά να είναι τα δόντια σου λευκά και πάντα καθαρά.
Ξεκίνα γυμναστική
Αν θεωρείς ότι η εμφάνισή σου χρειάζεται βελτίωση, πρέπει να ξεκινήσεις να γυμνάζεσαι. Ένα αγύμναστο ανδρικό σώμα δείχνει παρατημένο και εσύ δε θέλεις να δώσεις σε κανέναν αυτήν την εντύπωση. Δε χρειάζεται να γίνεις πρωταθλητής στο body building ή να αποκτήσεις τους κοιλιακούς του Cristiano Ronaldo, αλλά να χτίσεις ένα υγιές και αρρενωπό σώμα, το οποίο θα κερδίσει την προσοχή αν δεν έχεις το τέλειο πρόσωπο.
Πρέπει να θυμάσαι ότι το μόνο που χρειάζεται για να κερδίσεις τους γύρω σου είναι η αυτοπεποίθηση.
Όλοι οι άνθρωποι έχουν ανασφάλειες, τις οποίες πρέπει να ξεπερνούν και να προτάσσουν τα δυνατά σημεία τους, με τα οποία θα προχωρήσουν μπροστά στη ζωή και θα νιώθουν σίγουροι για τον εαυτό και για την αξία τους.
