Τον έχουν χαρακτηρίσει προκλητικό, αλαζόνα, θεατρίνο, νάρκισσο… Μάλλον για κανέναν από τους παραπάνω χαρακτηρισμούς δεν έχουν άδικο. Το σίγουρο είναι ότι, εάν όλα αυτά δεν συνδυάζονταν με απίστευτες ώρες προπόνησης, δεν θα μιλούσε σήμερα όλος ο πλανήτης για την τρελή ιστορία του Ιρλανδού σταρ του ΜΜΑ.
Αν λοιπόν αναρωτιέσαι τι διατροφή ακολουθεί ο Conor McGregor για να διατηρείται σε τέτοια φόρμα, σού έχουμε την απάντηση.
Ανάμεσα στα διάφορα είδη διατροφής που ακολουθεί κατά καιρούς με βάση τις ανάγκες του, αλλά και τους αγώνες που έχει στο πρόγραμμά του, η δίαιτα “The Sirt food diet” είναι ίσως η πιο στάνταρ.
Πρόκειται για μια δίαιτα που ισχυρίζεται ότι καις λίπος ενώ τρως ενεργοποιώντας το “κοκαλιάρικο γονίδιο”. Ακόμα θεωρείται πως η συγκεκριμένη διατροφή βελτιώνει την μνήμη, το χτίσιμο μυών και ελέγχει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, ενώ δημιουργήθηκε από τους συμβούλους διατροφής Aidan Goggins και Glen Matten.
Αυτές είναι οι βασικές τροφές που συμπεριλαμβάνονται στη συγκεκριμένη δίαιτα:
Λαχανίδα (kale)
Μύρτιλο
Φράουλες
Πράσινο τσάι
Μαϊντανός
Τσίλι
Καρύδια
Μήλα
Μαύρη Σοκολάτα
Σέλινο
Κάππαρη
Κόκκινο κρασί
Κόκκινο κρεμμύδι
Φαγόπυρο
Σόγια
Κουρκουμάς
Επιπλέον, ο ίδιος ο McGregor έχει δηλώσει ανά διαστήματα όσον αφορά τη διατροφή του:
1. Ότι τρώει πολλά αυγά
2.Δεν παραγγέλνει ποτέ απ΄έξω
3.Λαμβάνει μεγάλες ποσότητες πρωτεΐνης τόσο από τροφές, όσο και από ροφήματα πρωτεΐνης.
Συνήθως, το SYNTHA-6 EDGE είναι αυτό που προτιμά να καταναλώνει τις περισσότερες φορές και το οποίο μπορείς να βρεις ΕΔΩ αν θέλεις να ενισχύσεις τις αντοχές σου και να “χτίσεις” κορμί.
Ο “σκληρός” McGregor εν δράση
Διάβασε ακόμη
Τα μυστικά του Tom Hardy για να “χτίσεις” Χολιγουντιανό κορμί
“Xτίσε” το σώμα σου με τη δίαιτα του “Survivor”
Θες six-pack; Aπόφυγε αυτά τα 3 διατροφικά λάθη
10 τρόποι για να αυξήσεις την τεστοστερόνη σου
