Όσο μεγαλώνουμε, μαζί με την ωριμότητα και τις υποχρεώσεις έρχονται και τα γκρίζα μαλλιά. Αν και είναι κάτι φυσικό, όλοι κομπλάρουμε στη θέα των πρώτων γκρίζων τριχών, καθώς συνειδητοποιούμε ότι δεν είμαστε πια στην πρώτη νιότη μας, αλλά μεγαλώνουμε.
Σε κάποιες περιπτώσεις, τα πρώτα γκρίζα κάνουν την εμφάνισή τους ακόμα και στην ηλικία των 25, οπότε μην ανησυχείς αν είσαι κάτω από 30 και ήδη άρχισες να ασπρίζεις.
Για ό,τι απορία έχεις σχετικά με τα γκρίζα μαλλιά, διάβασε το άρθρο του Men Exclusive.
Γιατί ασπρίζουμε;
Σύμφωνα με την Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής της Αμερικής, το χρώμα των μαλλιών οφείλεται στη μελανίνη, ουσία που παράγουν οι θύλακες των τριχών της κεφαλής.
Οι θύλακες μοιάζουν με κρατήρες, από όπου φυτρώνουν και μακραίνουν τα μαλλιά μας. Όσο μεγαλώνουμε, οι θύλακες παράγουν όλο και λιγότερη μελανίνη, με αποτέλεσμα τα μαλλιά μας να γκριζάρουν σιγά σιγά.
Τα γονίδια παίζουν σημαντικό ρόλο στο πότε κάθε άνθρωπος αρχίζει να βλέπει τις πρώτες άσπρες τρίχες. Η λευκή φυλή φαίνεται να εμφανίζει άσπρες τρίχες πιο νωρίς από όλους, ενώ ακολουθούν οι Ασιάτες και τελευταίοι γκριζάρουν οι Αφροαμερικάνοι.
Κάποιοι επιστήμονες πιστεύουν ότι το 50% του πληθυσμού της γης, στην ηλικία των 50 έχουν 50% γκρίζα μαλλιά στο κεφάλι τους, μια παγκόσμια έρευνα του 2012 όμως απέδειξε ότι μόνο 6-23% των ανθρώπων έχουν 50% γκρίζα στην ηλικία των 50.
Το άγχος δεν ευθύνεται άμεσα για την εμφάνιση άσπρων τριχών, όμως σίγουρα ευθύνεται για άλλα προβλήματα στα μαλλιά, όπως η πτώση τους. Συγκεκριμένα, σε περίοδο μεγάλου στρες είναι πιθανό να πέσουν αρκετά μαλλιά ενός ανθρώπου και όταν ξαναφυτρώσουν, να είναι πλέον γκρίζα.
Είναι αναστρέψιμη η κατάσταση;
Αν είσαι κάτω από 35 και τα μαλλιά σου έχουν γκριζάρει αρκετά, κάνε μια επίσκεψη στο γιατρό, γιατί για το “πρόβλημα” μπορεί να ευθύνεται η ανεπάρκεια στη βιταμίνη Β12 ή πρόβλημα με το θυρεοειδή.
Σύμφωνα με έρευνα, η έλλειψη της Β12 στον οργανισμό, όπως και ο υποθυρεοειδισμός μπορούν να προκαλέσουν πρόωρη εμφάνιση γκρίζων τριχών στο κεφάλι. Σε αυτήν την περίπτωση η κατάσταση είναι αναστρέψιμη, αρκεί να ρυθμίσεις τα παραπάνω προβλήματα.
Αν όμως δεν αντιμετωπίζεις έλλειψη Β12 ή προβλήματα θυρεοειδούς, το πρόβλημα είναι γενετικό και άρα μη αναστρέψιμο.
Μπορώ να καθυστερήσω την εμφάνισή τους;
Αν είναι στο dna σου να γκριζάρεις από νωρίς, δεν μπορείς να το καθυστερήσεις, μπορείς όμως να το αντισταθμίσεις.
Ακολούθησε έναν υγιεινό τρόπο ζωής με διατροφή πλούσια σε βιταμίνες και μείνε μακρυά από συνήθειες όπως το κάπνισμα και το αλκοόλ, που επιταχύνουν τη γήρανση του οργανισμού.
Συγκεκριμένα για το κάπνισμα δεν έχει αποδειχτεί ότι προκαλεί άμεση πρόκληση λευκών τριχών, σίγουρα όμως ευθύνεται για τη γήρανση της επιδερμίδας και επομένως, την ταχύτερη εμφάνισή τους.
Τα συμπληρώματα διατροφής και οι βιταμίνες δε θα λειτουργήσουν σχετικά με το χρώμα των μαλλιών σου, θα ενισχύσουν όμως τον οργανισμό σου σε γενικότερο επίπεδο και θα επιβραδύνουν τη διαδικασία της γήρανσης.
Τροφές πλούσιες σε Ω3 (ψάρια, καρποί, πράσινα λαχανικά) κάνουν καλό στην υγεία των μαλλιών σου, ενώ για πρόσληψη της Β12 πρέπει να τρως πουλερικά, αυγά, τυρί, γάλα και θαλασσινά.
Κάτι ακόμα σημαντικό, είναι να κάθεσαι στον ήλιο (πάντα με μέτρο και αντηλιακό).
Να βάψω τα μαλλιά μου;
Ο καλύτερος τρόπος για να περιποιηθείς τα γκρίζα μαλλιά δεν είναι να τα βάψεις, αλλά να τα διατηρείς υγιή και λαμπερά.
Αν νιώθεις άβολα με την εμφάνιση των γκρίζων τριχών, συμβουλέψου έναν κομμωτή για να επιτύχεις ένα φυσικό αποτέλεσμα και να μην έχεις δυσάρεστες εκπλήξεις, βάφοντας τα μόνος σου.
Εναλλακτικά, μπορείς να χρησιμοποιήσεις τα ειδικά σπρέι και “στυλό” που κυκλοφορούν στο εμπόριο για την κάλυψη των πρώτων γκρίζων.
Εμείς θα σε συμβουλεύαμε να μην μπλέξεις με βαφές, αλλά να αφήσεις το φυσικό χρώμα των μαλλιών σου. Να ξέρεις ότι χρειάζεται να ανανεώνεις τη βαφή κάθε 3 εβδομάδες, κάτι που θα βλάψει τα μαλλιά σου και την τσέπη σου.
Μην ξεχνάς ότι μερικοί από τους πιο γοητευτικούς άνδρες στον κόσμο, έχουν γκρίζα μαλλιά (πχ. George Clooney, Harrison Ford, Jose Mourinho κ.α.)
Τι κούρεμα μπορώ να κάνω;
Ανεξαρτήτως χρώματος, κάθε άνδρας πρέπει να βρει το hairstyle που του ταιριάζει και τον αντιπροσωπεύει.
Όπως έχεις διαβάσει ξανά στο Men Exclusive, για να βρεις το κούρεμα που σου ταιριάζει, πρέπει να λάβεις υπόψη το σχήμα του προσώπου σου, τα χαρακτηριστικά σου και τον τρόπο ζωής σου (αν δουλεύεις σε γραφείο, δεν μπορείς να έχεις ένα έξαλλο χτένισμα).
Για να προβάλεις με στυλ τα γκρίζα μαλλιά, ακολούθησε τα παρακάτω tips:
1. Αν έχεις χοντρή τρίχα, τόλμα να πάρεις αρκετά τα μαλλιά στα πλάγια και να τα αφήσεις πιο μακρυά στην κορυφή. Το κούρεμα αυτό θα αναδείξει τους διαφορετικούς τόνους μαύρου-γκρι στο κεφάλι σου.
2.Αν έχεις σγουρά μαλλιά, μάκρυνε τα γύρω στα 5-6 εκατοστά, για να δείχνουν τα γκρίζα σαν λάμψη ανάμεσα στις μπούκλες.
3.Αν τα μαλλιά σου είναι αδύναμα και άτονα, καλύτερα να τα κρατάς αρκετά κοντά και να υιοθετήσεις ένα κλασικό look που πάει με όλα.
Τι να κάνω με τα γκρίζα γένια;
Μπορείς να μακρύνεις τα γένια σου ακόμα και όταν ασπρίσουν, όμως πρέπει να τα περιποιείσαι συχνά.
Το χρώμα δεν σε δεσμεύει, οπότε αν σου αρέσουν τα πυκνά γένια, μη διστάζεις. Ωστόσο, το καλύτερο μήκος (τόσο σε στυλ όσο και σε γοητεία) είναι τα γένια 4-5 ημερών.
Είναι το μήκος που οι γυναίκες βρίσκουν ακαταμάχητο και το οποίο ταιριάζει σε όλους, οπότε δεν σε περιορίζει.
