Men Exclusive.
  • STYLE
  • MALE TIPS
  • GROOMING
  • LOVE
  • AUTO – MOTO
  • LIFE
  • FITNESS
  • MONEY & CAREER
  • EDITORIALS
  • MORE +
    • BEST OF
    • CINEMA
    • COOK BOOK
    • DECO
    • FOOD & DRINK
    • GADGETS
    • GIRLS
    • MUSIC
    • OTHER SPORTS
    • RETRO
    • PEOPLE
    • REVIEWS
    • SMART BUYS
    • TRAVEL
    • TV SERIES
    • UPDATE
  • CONTACT
FACEBOOK
Instagram
avatar
menexclusive_official
Men Exclusive
17 Followers
- Έχουμε γεννηθεί για κάτι περισσότερο από το να πηγαινοερχόμαστε απλώς σε μία δουλειά - 0 0
- Mάθε τους 4 χρυσoύς κανόνες για να εξελίξεις το στυλ σου - 1 0
- 10 στιλάτα jackets βγαλμένα από την ντουλάπα του Steve McQueen - 3 0
- Κόπηκες στο ξύρισμα; ‘Ετσι θα σταματήσεις την αιμορραγία - 0 0
- Ferrari 500 Mondial Spider 1954: Κατακόκκινος πειρασμός! - 1 0
- Στα άδυτα του σαδομαζοχιστικού club Pandora’s Box της Νέας Υόρκης - 0 0
- Tα πουκάμισα του Joe Pesci είναι τα πιο… τρομακτικά στην ιστορία του σινεμά - 0 0
- Μπέρμπον και ουίσκι: Ξέρεις ποιες είναι οι διαφορές τους; - 3 0
- Ίαν Κέρτις: Ο τελευταίος μεγάλος rock star και ο ιδανικός αυτόχειρας - 4 1
Follow
  • ADVERTISE
Facebook
Instagram
ΣΤΕΙΛΕ MHNYMA
Men Exclusive.

Ο άντρας με άποψη

Men Exclusive.
  • STYLE
  • MALE TIPS
  • GROOMING
  • LOVE
  • AUTO – MOTO
  • LIFE
  • FITNESS
  • MONEY & CAREER
  • EDITORIALS
  • MORE +
    • BEST OF
    • CINEMA
    • COOK BOOK
    • DECO
    • FOOD & DRINK
    • GADGETS
    • GIRLS
    • MUSIC
    • OTHER SPORTS
    • RETRO
    • PEOPLE
    • REVIEWS
    • SMART BUYS
    • TRAVEL
    • TV SERIES
    • UPDATE
  • CONTACT
  • FITNESS

Οι τροφές που θα απογειώσουν τη στύση σου

  • Men Exclusive
Total
1
Shares
1
0
Total
1
Shares
Share
Share

Όσο καλή και αν είναι η ερωτική μας ζωή, πάντα πιστεύουμε ότι υπάρχουν περιθώρια βελτίωσης. Αυτό δεν έχει να κάνει μόνο με τη διάρκεια της επαφής ή με τις στάσεις που δοκιμάζουμε, αλλά και με την ποιότητα της στύσης μας. Υπάρχουν χάπια που υπόσχονται γερή στύση με διάρκεια, τα οποία όμως γεμίζουν τον οργανισμό με ουσίες και μακροπρόθεσμα μπορεί να έχουν αντίθετα αποτελέσματα.

Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα επιστημόνων του Harvard και του University of East Anglia, οι άνδρες που πίνουν καθημερινά ένα ποτήρι κόκκινο κρασί και καταναλώνουν πολλά εσπεριδοειδή φρούτα, φράουλες, μύρτιλλα, μήλα και αχλάδια, έχουν λιγότερες πιθανότητες να αντιμετωπίσουν στυτική δυσλειτουργία. Το συμπέρασμα που βγήκε από την έρευνα αυτή, είναι ότι μια δίαιτα πλούσια σε φλαβονοειδή είναι καθοριστικής σημασίας στην πρόληψη της στυτικής δυσλειτουργίας, η οποία επηρεάζει σχεδόν τους μισούς άνδρες άνω των 40.

Εκτός από το κόκκινο κρασί και τα φρούτα όμως, υπάρχουν και άλλες 10 τροφές, οι οποίες αποδεδειγμένα βοηθούν τη στύση σου:

1. Καφές

385344

Η καφεΐνη ενισχύει το μεταβολισμό σου, αυξάνει την πίεση του αίματος και εντείνει τις αντοχές σου, καίγοντας τα λίπη. Επίσης, η υπερδιέγερση που προκαλεί, δε θα σε ρίξει για ύπνο αμέσως μετά την ερωτική πράξη.

2. Στρείδια

Η φήμη για τα οστρακοειδή αληθεύει. Τα στρείδια είναι πλούσια σε ψευδάργυρο και βιταμίνη Β6, τα οποία αυξάνουν την τεστοστερόνη. Αν είσαι αλλεργικός στα θαλασσινά, την ίδια δουλειά κάνουν και τα καρύδια με μέλι.

3. Καυτερή πιπεριά

red_peppers

Οι καυτερές πιπεριές προκαλούν διαστολή των αιμοφόρων αγγείων στο πρόσωπο (εξ ου και το κοκκίνισμα στα μάγουλα μετά την κατανάλωσή τους), αλλά και στο πέος. Η πίεση του αίματος εντείνεται, με αποτέλεσμα το αίμα να φτάνει γρηγορότερα στο πέος και η στύση να γίνεται σκληρότερη.

4. Μπανάνες

Το ποτάσσιο, το οποίο βρίθει στις μπανάνες, κάνει πολύ καλό στην καρδιακή λειτουργία και στην κυκλοφορία του αίματος, επομένως υποβοηθά και τη στύση σου. Οι πηγές ποτασσίου κρατούν τα ποσοστά νατρίου στον οργανισμό υπό έλεγχο, ρίχνουν την πίεση και μειώνουν τις πιθανότητες να αντιμετωπίσεις καρδιακά προβλήματα.

5. Σολομός

Ο σολομός είναι ένα ψάρι πλούσιο σε Ω3 λιπαρά οξέα, που ενισχύουν τη ροή του αίματος και αν το εντάξεις στην εβδομαδιαία διατροφή σου, θα δεις διαφορά και στο ..παντελόνι σου.

6. Χοιρινό κρέας

Το υγιές νευρικό σύστημα είναι καθοριστικής σημασίας για μια έντονη σεξουαλική ζωή. Το χοιρινό κρέας σου δίνει πολλά αποθέματα βιταμίνης Β1, η οποία προστατεύει τη λειτουργία του νευρικού σου συστήματος. Μια άλλη πηγή βιταμίνης Β1 είναι τα φασόλια.

7. Κεράσια

fotolia_112161201_subscription_monthly_m-600x397

Τα κεράσια είναι πλούσια σε ανθοκυανίνες, δηλαδή φυτικά συστατικά που προλαμβάνουν τη στένωση των τοιχωμάτων των αρτηριών και τη συσσώρευση λίπους σε αυτές. Ανθοκυανίνες περιλαμβάνουν και τα ροδάκινα, τα νεκταρίνια και τα ξηρά δαμάσκηνα.

8. Κρεμμύδια

Τα κρεμμύδια και το σκόρδο περιέχουν αλισίνη, στην οποία οφείλεται η έντονη (και συχνά απωθητική) μυρωδιά τους, αλλά ενισχύει την κυκλοφορία του αίματος και κατ’ επέκταση, τη στύσης σου. Ουδέν κακόν αμιγές καλού.

9. Κρασί

vino-rosso-600x350

Το κόκκινο κρασί περιλαμβάνει την αντιοξειδωτική φυτοχημική ουσία ρεσβερατρόλη, που διευρύνει τις αρτηρίες με την υπερπαραγωγή νιτρικού οξέος. Ο λόγος που ενισχύει τη στύση, είναι ότι το νιτρικό οξύ προκαλεί διαστολή των αιμοφόρων αγγείων. Μην υπερβείς το όριο των 2 ποτηριών, γιατί θα ζαλιστείς και αντί για μια νύχτα πάθους, θα περάσεις μια νύχτα γεμάτη ύπνο.

10. Βρώμη

Οι διαλυτές ίνες που βρίσκονται στη βρώμη μειώνουν τη χοληστερίνη και διατηρούν σε φυσιολογικά επίπεδα τα αιμοφόρα αγγεία. Μπορείς να την καταναλώσεις σε ένα φυσικό χυμό μπανάνας- μήλου.

Δες τη διατροφή του Καζανόβα για να αυξήσεις την λίμπιντό σου ΕΔΩ

Δες τις τροφές που σε καθαρίζουν από τη νικοτίνη ΕΔΩ

1
0
Share 1
Share 0
Total
1
Shares
Share 1
Share 0
Σχετικά θέματα
  • SEX
  • άνδρας
  • ΑΝΤΡΑΣ
  • ΑΠΟΓΕΙΩΣΟΥΝ
  • ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ
  • ΒΡΩΜΗ
  • γυναίκα
  • ΓΥΝΑΙΚΕΣ
  • ΕΠΑΦΗ
  • ΕΡΩΤΙΚΗ
  • ΖΩΗ
  • ΚΑΥΤΕΡΗ
  • ΚΑΦΕΣ
  • ΚΕΡΑΣΙΑ
  • ΚΡΑΣΙ
  • ΚΡΕΑΣ
  • ΚΡΕΜΜΥΔΙΑ
  • ΜΠΑΝΑΝΕΣ
  • ΠΙΠΕΡΙΑ
  • ΣΕΞ
  • ΣΟΛΟΜΟΣ
  • ΣΤΑΣΕΙΣ
  • ΣΤΡΕΙΔΙΑ
  • ΣΤΥΣΗ
  • ΤΡΟΦΕΣ
  • ΧΟΙΡΙΝΟ
Men Exclusive

Ο πιο πλήρης οδηγός για τον σύγχρονο άνδρα. Male Tips, Style, Food & Drink, Travel, Gadgets.

Προηγούμενο άρθρο
  • LIFE

10 χαρακτηριστικά που σε κάνουν αντιπαθητικό

  • Men Exclusive
ΔΙΑΒΑΣΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Επόμενο άρθρο
  • LOVE

Οι 10 κανόνες του οne night stand

  • Men Exclusive
ΔΙΑΒΑΣΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

ΕΓΓΡΑΦΗ

ΚΑΝΕ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER ΜΑΣ

Social
Facebook
Instagram
ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ
  • 1
    Κομπλάρεις ακόμα με τις γυναίκες που έχουν μαζί τους προφυλακτικά;
  • 2
    Ένα stylish ποτήρι ουίσκι για την τέλεια γουλιά
  • 3
    ‘Ενας τρελός έβαλε ανταλλακτικά της Harley Davidson μέσα σε μπουκάλια gin
  • 4
    8 πράγματα που θα συμβούν στον οργανισμό σου αν κόψεις το ποτό
  • 5
    Η νέα καμπάνια της Dolce & Gabbana είναι γεμάτη “Game of Thrones”
  • παραλία 6
    Τελικά αξίζει να είσαι “φέτες” στην παραλία;
  • 7
    O Keith Richards πουλάει το εντυπωσιακό ρετιρέ του στη Νέα Υόρκη
  • συναυλίες 8
    Tι πρέπει να έχεις μαζί σου στις συναυλίες του καλοκαιριού

MEN EXCLUSIVE

ΚΑΝΕ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER

- Έχουμε γεννηθεί για κάτι περισσότερο από το να πηγαινοερχόμαστε απλώς σε μία δουλειά - 0 0
- Mάθε τους 4 χρυσoύς κανόνες για να εξελίξεις το στυλ σου - 1 0
- 10 στιλάτα jackets βγαλμένα από την ντουλάπα του Steve McQueen - 3 0
- Κόπηκες στο ξύρισμα; ‘Ετσι θα σταματήσεις την αιμορραγία - 0 0
- Ferrari 500 Mondial Spider 1954: Κατακόκκινος πειρασμός! - 1 0
- Στα άδυτα του σαδομαζοχιστικού club Pandora’s Box της Νέας Υόρκης - 0 0
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Προβληθείτε μέσα από τις σελίδες του Men Exclusive και προσεγγίστε μεγάλο ποσοστό χρηστών του διαδικτύου, από όλα τα μέρη της Ελλάδας.

Τοποθετώντας στη σελίδα του Men Exclusive το όνομα του προϊόντος σας, της επιχείρησής σας ή της υπηρεσίας σας επιτυγχάνετε τη στοχευμένη προβολή σε ένα σημαντικό καταναλωτικό κοινό, το οποίο δείχνει πιστά την προτίμησή του σε εμάς για να ενημερωθεί για θέματα που αφορούν τον άνδρα.

Στείλτε μας μήνυμα στο info@menexclusive.com και θα σας απαντήσουμε το συντομότερο δυνατό για να βρούμε την καλύτερη λύση για εσάς.

ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ετικέτες
HOLLYWOOD SEX style tips VIDEO ΑΜΑΞΙ ΑΝΤΡΑΣ ΑΝΤΡΕΣ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ ΒΙΝΤΕΟ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΔΟΥΛΕΙΑ ΕΡΓΑΣΙΑ ΖΕΥΓΑΡΙ ΖΩΗ ΗΘΟΠΟΙΟΣ ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ ΚΙΝΗΤΟ ΚΟΣΤΟΥΜΙ ΛΕΦΤΑ ΜΟΝΤΕΛΟ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ΠΟΤΟ ΠΟΥΚΑΜΙΣΟ ΠΡΑΓΜΑΤΑ ΡΟΥΧΑ ΣΑΚΑΚΙ ΣΕΞ ΣΙΝΕΜΑ ΣΤΙΛ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΣΧΕΣΗ ΣΩΜΑ ΤΑΙΝΙΑ ΤΑΙΝΙΕΣ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ ΧΡΗΜΑΤΑ άνδρας άνδρες γυναίκα μόδα ντύσιμο σπίτι στυλ
Social
Facebook
Instagram
ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ
  • Mάθε τους 4 χρυσoύς κανόνες για να εξελίξεις το στυλ σου
  • Έχουμε γεννηθεί για κάτι περισσότερο από το να πηγαινοερχόμαστε απλώς σε μία δουλειά
  • συνταγές
    5 εύκολες συνταγές για εμάς τους εργένηδες
  • 10 στιλάτα jackets βγαλμένα από την ντουλάπα του Steve McQueen
  • Κόπηκες στο ξύρισμα; ‘Ετσι θα σταματήσεις την αιμορραγία
  • Ferrari 500 Mondial Spider 1954: Κατακόκκινος πειρασμός!
  • Γιατί όσο μεγαλώνεις γίνεσαι πιο επιλεκτικός
Men Exclusive.
Ο άντρας με άποψη (Copyright © 2016-2023 Men Exclusive. All rights reserved)

Input your search keywords and press Enter.