Η γλώσσα του σώματος είναι πολύ σημαντική για την πορεία των διαπροσωπικών μας σχέσεων. Οι χειρονομίες, η στάση του σώματος, οι εκφράσεις μας, συχνά δείχνουν στους άλλους πράγματα που τα λεγόμενά μας αποκρύπτουν. Το Men Exclusive σήμερα σού δίνει tips για το τι πρέπει να προσέξεις στη γλώσσα του σώματός σου, για να αφήνεις τις καλύτερες εντυπώσεις όπου πηγαίνεις.
Κοίτα τους άλλους στα μάτια
Το να αποφεύγεις την οπτική επαφή με το συνομιλητή σου δεν είναι ό,τι καλύτερο, καθώς φαίνεται ότι έχεις κάτι να κρύψεις ή ότι δε σε ενδιαφέρει η συζήτηση. Στο χώρο εργασίας είναι σημαντικό να κοιτάς τους άλλους στα μάτια γιατί δίνεις την εντύπωση πως είσαι σίγουρος για τον εαυτό σου, ότι έχεις ηγετικές ικανότητες και ισχύ.
Κάνε δυνατή χειραψία
Όχι τόσο δυνατή ώστε να πονέσει ο άλλος, αλλά σίγουρα να μην είναι χαλαρή και άτονη. Σύμφωνα με μια μελέτη από το Πανεπιστήμιο της Αιόβα το 2008, οι άνθρωποι εκείνοι που ξεκινούν μια συνέντευξη για δουλειά με μια δυνατή, σταθερή χειραψία δίνουν καλύτερη εντύπωση από εκείνους που χαιρετούν χαλαρά.
Μην καμπουριάζεις
Η στάση του σώματος ίσως είναι ο πιο σημαντικός παράγοντας για την εικόνα σου προς τα έξω. Όταν καμπουριάζεις δείχνεις αφενός κοντύτερος και αφετέρου, ότι δεν έχεις αυτοπεποίθηση. Αντιθέτως, όταν στέκεσαι με ίσια πλάτη και τους ώμους προς τα πίσω, φαίνεσαι ευθυτενής, πιο μεγαλόσωμος και εκπνέεις σιγουριά, δύναμη και έλεγχο.
Μη στέκεσαι με σταυρωμένα χέρια
Όταν σταυρώνεις τα χέρια σου, φαίνεσαι “κλειστός” και μη δεκτικός σε αυτά που λέει ο συνομιλητής σου, με αποτέλεσμα εκείνος να νιώθει ότι αμύνεσαι. Ο καλύτερος τρόπος είναι να κρατάς τα χέρια σου χαλαρά στο πλάι και οι ώμοι σου να είναι χαλαροί και όχι σφιγμένοι.
Χειρονομίες με μέτρο
Οι έντονες και υπερβολικές χειρονομίες δε δίνουν την καλύτερη εντύπωση στους άλλους, καθώς φαίνεσαι αμήχανος, σε υπερένταση και ίσως μη ειλικρινής. Εάν έχεις την τάση να κουνάς τα χέρια σου ενώ συζητάς, φρόντισε οι κινήσεις σου να είναι αρκετά χαλαρές και μαζεμένες. Κάνε “ανοικτές” κινήσεις, δείχνοντας παραδείγματος χάρη τις παλάμες σου, κίνηση που δείχνει ότι δεν έχεις τίποτα να κρύψεις.
Αμήχανες κινήσεις
Όταν ερχόμαστε σε αμηχανία, ασυναίσθητα κάνουμε κάποιες αυθόρμητες κινήσεις, όπως να πιάνουμε τα μαλλιά μας, να δαγκώνουμε τα χείλια μας ή να χτυπάμε τα δάχτυλά μας στο τραπέζι. Πρέπει να σταματήσεις αυτές τις συνήθειες, οι οποίες χαλούν την εικόνα σου, δείχνοντας ότι έχεις προβλήματα με το άγχος. Σε μια έρευνα με 2.100 μάνατζερ που πραγματοποιούσαν προσλήψεις που έγινε από την εταιρεία CareerBuilder, το 29% αυτών αποκάλυψε πως το θεωρούσε το μεγαλύτερο “ατόπημα” σε μια συνέντευξη.
Μην παραβιάζεις τον προσωπικό χώρο του συνομιλητή σου
Όταν στέκεσαι πολύ κοντά στο συνομιλητή σου δείχνεις ότι δεν αντιλαμβάνεσαι τη σημασία του προσωπικού χώρου του κάθε ανθρώπου και του προκαλείς αμηχανία. Η κατάλληλη απόσταση που πρέπει να στέκεσαι από το συνομιλητή σου, είναι το ενάμιση μέτρο. Υπολόγισε.
Να χαμογελάς
Το χαμόγελο δείχνει αυτοπεποίθηση, ενέργεια και θετική διάθεση. Είναι σημαντικό να γνωρίζεις ότι σε επίσημες συνευρέσεις, το χαμόγελο διεγείρει τους νευρώνες κάτοπτρα του συνομιλητή σου κάνοντάς τον να χαμογελά κι εκείνος. Ακόμα και ένα αμήχανο χαμόγελο είναι καλύτερο από το τίποτα, μόνο να μην το παρακάνεις.
