Αν έχεις πρότυπο τις ώρες εργασίας εννέα με πέντε, τότε σίγουρα οι παρακάτω λόγοι θα σε κάνουν να αλλάξεις γνώμη. Μπορεί το συγκεκριμένο οκτάωρο να σε στηρίζει οικονομικά, ωστόσο αρκετές μελέτες έχουν δείξει ότι οι ώρες αυτές δεν κάνουν καλό στο σώμα ή το μυαλό και ίσως να μην μπορείς να δεις τις επιπτώσεις στο σώμα σου.
Παρακάτω σου παραθέτουμε πέντε λόγους, οι οποίοι σε αποτρέπουν να δουλεύεις από τις εννέα το πρωί έως τις πέντε το απόγευμα, σύμφωνα με τους ειδικούς.
1) Την πρώτη ώρα της βάρδιας, συνήθως το σώμα αισθάνεται σαν να μην είναι στο γραφείο, αντιθέτως νιώθει ότι βρίσκεται ακόμα στο κρεβάτι.
2) Το να κάθεται κανείς για οκτώ ώρες σε μια καρέκλα προκαλεί βλαβερές συνέπειες στο σώμα.
3) Δουλεύοντας εννέα το πρωί με πέντε το απόγευμα είναι πιθανό να χάνεις άλλες ενδιαφέρουσες δραστηριότητες.
4) Συχνά υπάρχει λίγη ή και καθόλου ευελιξία.
5) Οι συγκεκριμένες ώρες μπορούν να σου δημιουργήσουν πιο εύκολα κατάθλιψη.
Δες με ποιο τρόπο επηρεάζει η εξωτερική εμφάνιση την καριέρα σου ΕΔΩ
Δες πώς να «πουλήσεις» τον εαυτό σου και να κερδίσεις τους γύρω σου ΕΔΩ
