δειτε το αρθρο

Θες six-pack; Aπόφυγε αυτά τα 3 διατροφικά λάθη

Οι ορατοί six-pack κοιλιακοί οφείλονται στο σταθερό θεμέλιο του πυρήνα και των κοιλιακών μυών, σε συνδυασμό με χαμηλά ποσοστά σωματικού λίπους. Ενώ αυτό εξαρτάται από τα γονίδιά μας, η διατήρηση…
Μοιρασου
δειτε το αρθρο

Αυτή είναι η καλύτερη ώρα να στείλεις email στο αφεντικό σου

Αν αναρωτιέσαι το λόγο που ακόμα δεν έχεις πάρει την αύξηση που δικαιούσαι, παρά τις κουβέντες που έχεις κάνει στο αφεντικό σου, ψάξε την απάντηση στο ηλεκτρονικό σου ταχυδρομείο. Ο…
Μοιρασου
ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ
δειτε το αρθρο

Οι βασικοί κανόνες για μία ζωή γεμάτη υγεία και ευεξία

Ο σύγχρονος τρόπος ζωής συχνά μας αρρωσταίνει. Πρωινό ξύπνημα, μετακίνηση μέσα στο καυσαέριο, βιασύνη, κακή διατροφή, έλλειψη ύπνου, άγχος. Αν θέλεις να απαλλαγείς από το σύνδρομο της πόλης και να…
Μοιρασου
δειτε το αρθρο

Γιατί το ωράριο εννέα με πέντε σου κάνει κακό

Αν έχεις πρότυπο τις ώρες εργασίας εννέα με πέντε, τότε σίγουρα οι παρακάτω λόγοι θα σε κάνουν να αλλάξεις γνώμη. Μπορεί το συγκεκριμένο οκτάωρο να σε στηρίζει οικονομικά, ωστόσο αρκετές μελέτες…
Μοιρασου
δειτε το αρθρο

Αυτό το ρολόι κάνει το Apple watch να μοιάζει με παιχνίδι

Μέχρι τώρα, ίσως γνωρίζεις την εταιρία Alpina. Φτιάχνουν όμορφα και high-end ελβετικά ρολόγια από το 1883, και έχουν πάντα το μάτι τους για όμορφα και ποιοτικά ρολόγια χειρός. Αυτήν την…
Μοιρασου