δειτε το αρθρο

10 τρόποι για να αποβάλλεις το άγχος από τη ζωή σου

Το άγχος έχει γίνει ένας σημαντικός παράγοντας που επηρεάζει την υγεία όλων των ανδρών. Η ένταση και η συναισθηματική πίεση της καθημερινότητας έχουν συνδεθεί με καρδιακές παθήσεις, υψηλή αρτηριακή πίεση,…
Μοιρασου
δειτε το αρθρο

7 συμβουλές ζωής για να αποκτήσεις (πραγματική) αυτοπεποίθηση

Η αυτοπεποίθηση είναι λίγο σαν την Ιθάκη. Για κάποιους βρίσκεται στο τέλος ενός μεγάλου ταξιδιού, για άλλους είναι κάπως πιο κοντά. Αν σκέφτεσαι να κάνεις αυτό το ταξίδι και θες…
Μοιρασου
δειτε το αρθρο

Μάθε πώς να διαλέγεις (και να φοράς) σωστά το τζιν σου

Ψάχνεις για νέο τζιν. Τον τελευταίο χρόνο έχουν βαρεθεί στο γραφείο να σε βλέπουν να φοράς το ίδιο. Ξαφνικά το πετυχαίνεις τέλεια στρωμένο πάνω στην κούκλα της βιτρίνας. Ψήνεσαι να…
Μοιρασου
δειτε το αρθρο

10 λόγοι που σου προκαλούν αϋπνία και πώς να την καταπολεμήσεις

Ένα από τα συχνότερα προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι άνθρωποι σήμερα, είναι η αϋπνία. Η έλλειψη ύπνου επηρεάζει την καθημερινότητά σου και την απόδοσή σου στη δουλειά και στις δραστηριότητές σου.…
Μοιρασου
δειτε το αρθρο

20 χρυσά tips για να διώξεις (μια και καλή) το άγχος από τη ζωή σου

Είναι δύσκολο να αποφασίσει κανείς ποιο είναι το χειρότερο πράγμα στο στρες: είναι το σφίξιμο που ξεκινάει γύρω από το ηλιακό πλέγμα και μετά επεκτείνεται στα δάχτυλα των ποδιών σου,…
Μοιρασου
δειτε το αρθρο

12 χρυσά tips για να εντυπωσιάσεις με την εμφάνισή σου

Αν νομίζεις ότι μόνο οι γυναίκες έχουν μυστικά που μπορούν να μεταμορφώσουν την εμφάνισή τους, ήρθε η ώρα να αναθεωρήσεις. Σκέψου ότι παλιότερα οι άντρες επισκέπτονταν μόνο το μπαρμπέρη τους…
Μοιρασου
δειτε το αρθρο

Γιατί… ασπρίζεις και τι μπορείς να κάνεις γι’ αυτό

Όσο μεγαλώνουμε, μαζί με την ωριμότητα και τις υποχρεώσεις έρχονται και τα γκρίζα μαλλιά. Αν και είναι κάτι φυσικό, όλοι κομπλάρουμε στη θέα των πρώτων γκρίζων τριχών, καθώς συνειδητοποιούμε ότι…
Μοιρασου
δειτε το αρθρο

Τα μυστικά για να δείχνεις φρέσκος μετά από μια πολύωρη πτήση

Σε όλους αρέσει να εξερευνούν νέα και μακρινά μέρη, αλλά σε κανέναν δεν αρέσει η ταλαιπωρία των πολύωρων ταξιδιών. Τα πολύωρα ταξίδια με αεροπλάνο μπορούν να γίνουν πολύ κουραστικά, ειδικά…
Μοιρασου
δειτε το αρθρο

8 επιστημονικά αποδεδειγμένοι τρόποι για να δείχνεις πιο ελκυστικός

Η έλξη ανάμεσα σε δύο ανθρώπους δεν είναι τέχνη, ούτε επιστήμη. Πολλές φορές δεν είναι καν θέμα εμφάνισης, αλλά χημείας. Υπάρχουν όμως κάποιοι τρόποι με τους οποίους μπορούμε να δείχνουμε…
Μοιρασου